Fruits Salad with Orange Honey ഹണി ചേർത്ത ഫ്രൂട് സാലഡ്
Fresh fruits in the morning gives lots of energy for the day
ദിവസവും രാവിലെ ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരു നേരം എങ്കിലും നമ്മൾ മലയാളികൾ സാലഡ് കഴിക്കാൻ ശീലിക്കുക.അതു വെജിറ്റബിൾ ആവാം ഫ്രൂട്‌സ് ആവാം ഈ ശിലത്തിലേക് മാറാൻ സ്രെമിക്കുക.ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം ഉണ്ടാകുവാൻ നമ്മൾ കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കേണ്ടതില്ല.ഇനിയും ഈ ഷീലത്തിലേക് മാറിയട്ടില്ലാത്തവർക്കായി ഈ ലളിതമായ ഫ്രൂട്‌സ് സാലഡ് പരീക്ഷിക്കാം.
നിങ്ങൾക്കു ഇഷ്ടമുള്ള ഫ്രൂട്‌സ് എടുക്കാം.
ഞാൻ എടുത്തിരിക്കുന്നത് മുന്തിരി, ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച്, കിവി, മാങ്ങാ. എല്ലാം കഴുകി ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ആകുക.ഇതിലേക്ക് 3 tbsp ഓറഞ്ച് നീരും 2 tbsp തേനും ചേർത്തു മിക്സ് ചെയ്‌തു തണുപ്പിച്ചോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കുക.
